Pour Vancouver meme je dirai que 4 jours devraient amplement te suffire a faire le tour... surtout que novembre c'est la saison de la pluie!
Pour trouver des plans covoiturage:
https://vancouver.en.craigslist.ca/
Je te conseil fortement d'aller faire un tour sur l'ile (Victoria, Tofino, Le Pacfic Rim National Park, Comox Valley), l'incontournable Whistler, les rocheuses bien sur, l'Okanagan Valley (Kelowna) et si tu as le temps Seattle c'est juste a cote, $26 l'aller simple dans le greyhound ca vaut carrement le coup!
C'est tout ce qui me vient a l'esprit pour le moment!