Quel budget pour les courses en France ?

Ça peut être une question anodine, et pourtant ! Le budget pour les courses en France sera forcément différent de celui de votre pays d’origine. Où peut-on faire nos courses ? Est-ce que je vais retrouver mes produits habituels ? Voyons tout cela également dans cet article !

Où puis-je faire mes courses en France ?

Alors, cette question, nous l’avons déjà évoquée dans l’article Arrivée en France : 5 choses à savoir sur la vie quotidienne. Mais, rafraîchissons-nous la mémoire.

Les enseignes les plus populaires sont sans aucun doute Carrefour, Auchan, Lidl et Leclerc. On les retrouve partout en France. On peut retrouver également des Casinos, des Match, des Monoprix ou encore des Franprix.

Certaines enseignes proposent des prix beaucoup plus attrayants, comme c’est le cas pour Lidl ou Leclerc.

N’oubliez pas qu’il y a énormément de boulangeries en France, profitez-en. Vous pouvez également retrouver des fromageries ou des boucheries. Vous pouvez aussi faire vos courses aux marchés. La plupart des quartiers de la ville proposent des marchés quelques jours par semaine (principalement le dimanche). C’est un endroit idéal pour trouver des produits frais et locaux.

Vais-je retrouver les mêmes produits que dans mon pays d’origine ?

Vous trouverez sans soucis des alternatives à vos produits préférés de votre pays d’origine. Toutefois, en France, les supermarchés proposent moins de produits « internationaux » que ceux au Canada, par exemple. Si vous désirez un produit plutôt spécialisé, comme des mets asiatiques, il faudra aller dans un magasin spécialisé dans ces produits.

Vous ne trouverez pas toujours les marques identiques, comme Kraft, mais vous trouverez des produits similaires, provenant de marques différentes.

Budget hebdomadaire des courses

Pour vous donner un exemple concret, je vais vous montrer en détail les courses que j’ai pu faire cette semaine. Je ne vais pas dans une grande enseigne comme Carrefour, car je trouve le prix beaucoup plus cher. J’ai déjà testé Lidl, mais je ne retrouvais pas les produits que je voulais. Je vais donc dans un petit supermarché anti-gaspillage : Chez Nous.

D’origine bretonne, Chez Nous propose des produits, que ce soit d’agriculteurs locaux, de grossistes ou de petites entreprises, sauvés du gaspillage. Les arrivages sont aléatoires, ce qui fait en sorte que vous ne retrouverez pas toujours les mêmes produits sur les étagères. Selon moi, c’est un plus, car ça me permet de découvrir d’autres aliments, en plus d’amener de la nouveauté dans mes plats.

Cette enseigne se retrouve dans plusieurs villes de France : Paris, Nantes, Bordeaux, Rennes, Lille, etc.

Combien coûtent les courses à Chez Nous ?

En général, mes courses ne me coûtent pas plus de 40 euros par semaine. Cette semaine, elles m’ont coûté 23,93 €. C’est peu, mais j’ai pas mal de choses dans mon panier :

• 2 poitrines de poulet = 4,56 € ;
• 2 filets de merlu blanc = 4,05 € ;
• 0.186 kg de coeur de savoie (fromage) = 2,76 € ;
• Légumes (5 carottes, 3 navets, un poireau, un oignon) pot au feu = 2,50 € ;
• 5 pommes = 0,91 € ;
• 4 yaourts bio = 1,90 € ;
• 100 grammes de parmesan râpé = 1,40 € ;
• Plaquette de beurre demi-sel = 2,70 € ;
• 500 grammes de pâtes = 1,20 € ;
• 500 grammes de madeleine = 1,95 €.

Souvent, j’achète aussi des lardons au prix de 1,30 €, 6 œufs pour 1,80 € et du lait d’amande à 2 €. J’achète également mon gel douche Le Petit Marseillais à un prix vraiment intéressant, ainsi que du papier toilette à un prix modique. Il m’arrive que je dois y retourner au courant de la semaine pour quelques trucs supplémentaires, mais ça ne me coûte jamais bien plus que 15 €.

Je crois que si je faisais mes courses à Carrefour, mes courses coûteraient pratiquement le double.

Quelques petites différences dans les supermarchés : France VS Canada

• Les œufs et le lait : ils ne sont pas rangés dans les rayons frais ;
• Dimanche : la plupart des commerces sont fermés. Vous pouvez toutefois trouver certaines enseignes ouvertes le matin ;
• Les taxes : elles sont déjà comprises dans le prix, vous n’aurez pas à faire un calcul mental pour savoir combien vous coûteront les courses ;
• Vous pouvez trouver de l’alcool (vin, bière et spiritueux) dans les supermarchés français.