En cas de séisme au Japon, les bons gestes

À la maison

• Si vous cuisinez, éteignez le gaz (de préférence à la source au mur).
• Préparez une issue de secours en ouvrant une porte ou une fenêtre (le bâtiment risque de se déformer légèrement, et les cadres de porte pourraient bloquer celles-ci).
• Éloignez-vous des fenêtres, des étagères et des lampes qui pendent du plafond.
• Réfugiez-vous sous une table, mettez-vous en boule et protégez votre tête.
• Si vous êtes dans votre lit, protégez-vous la tête avec un oreiller.
• Si le bâtiment dans lequel vous vous trouvez a été construit après 1981 (et répond donc aux normes parasismiques de construction en vigueur), il est préférable de rester à l’intérieur. Si ce n’est pas le cas, éloignez-vous en.

Dans les escaliers

• Asseyez-vous en vous couvrant la tête.

Dans l’ascenseur

• Si vous le pouvez, sortez de l’ascenseur. Pour cela, appuyez sur TOUS les boutons, le plus rapidement possible.

Dans la rue

• Éloignez-vous de tout ce qui pourrait tomber : panneaux, poteaux électriques, échafaudages.
• Éloignez-vous des immeubles (risque de chute de bris de verre). Ne vous réfugiez pas le long d’un mur.
• Si la circulation est arrêtée, mettez-vous au milieu de la route, le plus loin possible de tout.
• Ne touchez aucun fil électrique tombé au sol.
• Faites attention aux mouvements de foule, restez calme et suivez les indications.

Dans la voiture

• Arrêtez-vous si possible dans un endroit sûr (loin de lignes électriques, de ponts, de tunnels, etc.) et gardez votre ceinture de sécurité attachée.
• Ne freinez pas brusquement.
• Laissez la voie libre pour les véhicules de sauvetage.
• Ne sortez pas de la voiture si des câbles électriques sont tombés dessus. Attendez les secours.
• Si vous devez quitter le véhicule, laissez la clé sur le tableau de bord.

Dans le métro

• Peu de risques ici, accroupissez-vous si les secousses sont fortes et protégez votre tête.
• Suivez les consignes d’évacuation du personnel calmement pour regagner la surface.

Vous trouverez ici plus de précisions sur  comment réagir en cas de tremblement de terre dans un métro ou un train (en anglais).

Après le séisme

• Allumez la télé ou la radio pour comprendre ce qu’il se passe et être prévenu en cas de tsunami.
• Vérifiez qu’il n’y a pas de début d’incendie, coupez le gaz.
• N’utilisez pas les ascenseurs.
• Sortez dans la rue pour jauger la situation et vérifier que tout le monde va bien.
• Aidez les voisins, soyez vigilant envers les plus âgés ou les personnes seules avec des enfants. Les voisins sont le premier réseau de secours.
• N’encombrez pas inutilement les réseaux, envoyez rapidement un message à vos proches pour les rassurer et laissez votre téléphone pour économiser la batterie.
• Restez où vous êtes, n’encombrez pas les transports en commun qui risquent d’être très perturbés.
• Restez alertes : des séismes plus importants peuvent survenir dans les 2 à 3 jours suivant un premier séisme.

S’il y a un risque autour de vous (incendie ou que l’immeuble s’effondre) prenez votre sac d’urgence et évacuez. Les zones temporaires d’évacuation sont souvent les parcs, grands parkings extérieurs, toute zone dégagée à l’air libre (différents des refuges).

Les zones d’évacuation pour les tsunamis sont différentes, toujours en hauteur (colline, grand immeuble).