Sateen
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10/08/06, 17:15
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-Ptit appel aux connaisseurs-
Ayant de gros pb de dos, j'entends souvent comme conseil "Tu devrais essayer le yoga".
Au départ peu receptive à cette idée (pour moi le yoga se résumait à la posture du Lotus et à la vision de gourou assez bizaroïde..) je commence à y penser sérieusement.
Mais voilà, je ne sais pas vraiment où me tourner..
- Auriez-vous des conseils sur le type de cours que je pourrais chercher (j'ai commencé à regarder sur le net et il semblerait qu'il existe pas mal de "variante") ?
- Auriez-vous une adresse sur MontRéal à me conseiller ?
Merci
Ayant de gros pb de dos, j'entends souvent comme conseil "Tu devrais essayer le yoga".
Au départ peu receptive à cette idée (pour moi le yoga se résumait à la posture du Lotus et à la vision de gourou assez bizaroïde..) je commence à y penser sérieusement.
Mais voilà, je ne sais pas vraiment où me tourner..
- Auriez-vous des conseils sur le type de cours que je pourrais chercher (j'ai commencé à regarder sur le net et il semblerait qu'il existe pas mal de "variante") ?
- Auriez-vous une adresse sur MontRéal à me conseiller ?
Merci
Réponses
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mings
17/08/06, 05:53
Alors,
Bizarrement Sateen,je vais te conseiller une école à Montréal où je ne suis pas encore allée(je n'ai pas encore fait de yoga depuis mon arrivée) mais que je connais de France,tout simplement parce que leurs professeurs de tous les pays venaient faire leur formation intensive d'été là où j'habitais avant(dans la Drôme à coté de Crest), il s'agit du yoga Iyengar:https://www.iyengaryogamontreal.com/accueil.html
Je suis passée devant par hasard l'autre jour sur Mont Royal,il me semble que c'est ton quartier en plus?
Pour la méthode,son intérêt etc je te laisse voir ça sur leur site,ils en parlent certainement mieux que moi,en tout cas je te conseille les cours de Marie-Andrée,c'est une professeure très expérimentée(et très gentille aussi).
Pour ce que j'ai vu des cours et des gens qui les fréquentent,c'est qqc de très sérieux et précis,il y avait pas mal de gens aussi qui avaient des pb de santé qui pratiquaient,et de tous les âges,donc à mon avis ca pourrait être une très bonne chose pour ton dos: mais parles en p-e à ton prof avant,j'ai vu qu'ils proposaient des scéances d'essai gratuites bientôt,c'est le meilleur moyen de voir si ca te plait je crois.Autre avantage,les cours sont en francais
(c qd même mieux,j'ai testé les pilates au YMCA du centre ville et je ne captais pas la moitié de ce qu'il fallait faire )
Bon yoga! -
Sateen
17/08/06, 16:04
Oh merci bp Mings!
Effectivement le Plateau c'est mon quartier
jvais aller voir leur site de suite! -
Sateen
04/10/06, 18:27
Bon jme reveille (quasiment) deux mois après..
Et forcément pr les cours données dans les associations de quartier eh bien les inscriptions sont closes!
Mais je viens de jeter un oeil au studio Lyne St-Roch (merci Mari)
et je pense que je vais me motiver pr aller me renseigner!
Les cours n'ont pas l'air trop chèrs et ya mm des classes d'essai gratuites le samedi 21 octobre (si jme suis pas bougée avant).
EDIT:
Je viens de les appeler
Je pense commencer dès la sem prochaine des cours sans inscritption
Si besoin d'infos, nhésitez pas
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Upsylon
13/12/06, 22:33
Bonjour ,
Un petit Up pour ce post auquel j'aurais quelques questions à ajouter !
En particulier pour Sateen , as tu assisté aux cours de yoga ? Est-ce que cela a eu un effet positif ou non sur tes problèmes de dos ?
J'ai des problèmes de dos et aux genoux et on m'a également conseillé le yoga ( en plus du kiné et de l'osteo ! ) donc je cherche quelques renseignements supplémentaires , j'ai bien pris note des adresses et tarifs des cours sur Montréal ....
Cependant , arrivant en Mars , je ne sais pas si une inscription tardive est possible .
Sinon est-ce que quelqu'un consulte un osteopathe sur Montreal ?
Avez-vous testé des methodes de relaxation autres que le yoga ?
Merci
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Sateen
13/12/06, 22:38
Bin moi j'ai testé oui mais uniquement 1 cours!
Ca m'a fait du bien mais l'ambiance ..comment dire ..."zen" ne m'a pas vraiment plus.
Faut dire qu'au debut et a la fin du cours j'ai eu droit à un chant ..mystique je dirais
et franchement j'ai du me concentrer très fort pr ne pas me mettre à rire!
C'est vraiment pas mon truc!
Du coup,j'ai changé mes plans : je fait des etirements regulierement chez moi et je me suis réinscrite à un club de sport!
