Pour connaître ses droits au travail et d'éventuels recours tu peux jeter un oeil à ce site :
Accueil - Commission des normes du travail du Québec
Dans ton cas, cette page me semble pertinente à lire :
https://www.cnt.gouv.qc.ca/en-cas-de...que/index.html
Sinon comme je t'ai dit plus haut service Canada pourraient t'aider.
Puis pour trouver un autre job, je sais que c'est pas toujours évident mais il doit y avoir moyen dans la restauration... Julie t'a déjà donné une piste