Bénévolat au Québec

Bonjour, je serai sur Québec city à partir de début août.
Je n'ai pas encore été tirée au sort pour le pvt et recherche donc des informations pour effectuer un bénévolat sur place..

Quelles sont les conditions pour faire du bénévolat au Québec ? Faut-il une assurance ? Faire une visite médicale?
Est-il possible de faire du bénévolat sans Pvt?

Aussi, pensez-vous que le gouvernement canadien va rajouter des quotas pour les BELGES ?

Merci d'avance pour vos réponses

Giulia