Un des avantages de vivre dans une grande ville comme Toronto, est que vous trouverez toujours un commerce de proximité pour faire vos courses. En revanche, faites attention aux petits commerces de proximité comme Shoppers ou Metro par exemple. Ce sont de petites surfaces, qui proposent des prix plus chers sur la plupart des produits, alors pour faire vos grosses courses, elles sont vraiment à éviter.
Nous vous donnons ici trois exemples de paniers, dans trois enseignes différentes pour vous donner une idée du budget à prévoir. Ces trois paniers sont pour un foyer de 2 adultes.
Metro :
- Saute tomate : 2.99 $CA
- Pâtes à lasagnes : 4.99 $CA
- Barquette de tomates cerises : 3.49 $CA
- Salade romaine : 2.99 $CA
- Boîte de 3 glaces au caramel : 6.99 $CA
- Mozzarella râpée : 6.49 $CA
- Lait : 4.49 $CA
Un complément de courses, pour les repas last minute, pour un total de 32.43 $CA.
FreshCo :
- Eau gazeuse Bubly : 5.99 $CA
- Coca Cola Diet : 7.99 $CA
- Sauce Salsa : 4.49$CA
- Maïs : 1.29 $CA (x2)
- Haricots verts : 1.29 $CA (x4)
- Pâtes Fusilli : 2.49 $CA
- Jus d’orange : 5.49 $CA
- Spaghetti : 2.49 $CA
- Cream cheese light : 3.19 $CA
- Feta light : 4.99 $CA
- Tomates en conserves : 1.79 $CA
- Poitrine de blancs de poulet : 10 $CA
- Viande hachée : 14 $CA
- Carottes en vrac : 1.79 $CA – 3.28 $CA/kg
- Courgettes en vrac : 2.78 $CA – 5.49 $CA/kg
- 4 poivrons : 4.99 $CA
- Pommes Gala : 4.31 $CA – 5.49 $CA/kg
- Kiwis pièces : 2.64 $CA – 0.88 $CA pièce
- Barquette de champignons bruns : 2.49 $CA (x2)
- Concombre : 1.49 $CA
- Saucisses fumées à hot-dog : 2.99 $CA
- Pains à Bagel : 2.19 $CA
- Oeufs : 8.88 $CA
- Sacs congélation : 9.49 $CA
- Lingettes ménages : 2.99 $CA
- Pastilles lave-vaisselle : 5.79 $CA
- Serviettes hygiéniques : 13.29 $CA
Un plein de courses pour 140.85 $CA + taxes = 145.04 $CA.
FreshCo fait partie des enseignes les moins onéreuses. Vous en trouverez autour du centre-ville, ainsi qu’en périphérie.
Walmart :
- Lait d’amande : 4.47 $CA
- Haché de dinde extra-maigre : 6.98 $CA
- Pois chiches sans sel : 1.47 $CA
- Confiture de framboises Bonne Maman : 5.97 $CA
- Basilic frais : 2.27 $CA
- Ail en poudre : 3.97 $CA
- Persil en poudre : 2.27 $CA
- Flocons d’avoine (900 gr) : 4.97 $CA
- Glaces aux amandes : 4.97 $CA
- Eau gazeuse Bubly : 5.77 $CA
- Sauce Soja : 1.97 $CA
- Thon émietté en boîte (x2) : 1.94 $CA
- Champignons : 2.97 $CA
- Huile d’olive : 15.97 $CA
- Oeufs : 6.88 $CA
- Olives noires tranchées : 1.97 $CA
- Mix de noix (350 gr) : 7 $CA
- Tablette chocolat au caramel : 2.88 $CA
- Dentifrice Colgate : 0.84 $CA
- Yaourt grec 0 % (x2) : 9.44 $CA
- Mélange de poivrons tranchés surgelés : 2.47 $CA
- Beurre salé : 5.88 $CA
- Tomates séchées : 2.97 $CA
- Cheddar tranché : 6.67 $CA
- Compote 0 % : 1.97 $CA
- Huile d’olive à la truffe : 7.97 $CA
- Blancs de poulet : 14 $CA
- Jus d’orange : 4.48 $CA
- Épinards frais : 3.47 $CA
- Aubergines : 2.23 $CA
- Oignons rouges : 1.50 $CA
- Pain au Quinoa tranché : 4.97 $CA
- Glaces aux amandes : 4.94 $CA
Un autre plein de courses, pour un foyer de 2 si vous cuisinez davantage, pour un total de 157.34 $CA (dont 2.79 $CA de taxes). Walmart vous livre vos courses chez vous gratuitement si elles excèdent 35 $CA.
Petit tips pour faire davantage d’économies : tournez-vous vers les marques distributeurs comme Sélection ou Great Value chez Walmart.
Un point sur les taxes : vous ne payez pas de taxes sur les produits alimentaires de base. En revanche, des taxes s’appliquent sur les produits ménagers, les boissons gazeuses et les sodas, les plats préparés ainsi qu’au restaurant.
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