Séjours à l'étranger qui ne figurent pas sur mon passeport actuel

Bonjour,
Dans le cadre de la demande de résidence (étape fédérale), je ne me souviens plus si j'étais restée un peu moins de 6 mois ou un peu plus de 6 mois dans deux pays, car le séjour était d'environ 6 mois. Je ne me souviens plus des dates et elles ne figurent pas sur mon passeport actuel car j'ai changé de passeport depuis.
Comment puis-je savoir?
Dois-je appeler le consulat de ces pays?
Dois-je le mentionner dans ma demande de résidence?
Merci par avance pour votre aide,
Valerie