Quelle demande faire?

Bonjour à tous!je voudrais faire une demande de RP mais je ne sais pas trop quel processus utiliser

je suis au Canada depuis 28 mois, incluant 5 mois d'études au Québec, 10 mois de travail qualifié au Québec, 2 mois de travail qualifié en Ontario, 2 mois de travail qualifié au >BC et 5 mois de travail qualifié en Alberta (tout ca avec un statut de touriste puis un PVT puis un jp)
Mon travail fait que je déménage beaucoup, je ne sais alors pas comment faire pour demander ma rp;

que devrais-je faire selon vous?

merci d'avance