Bonjour à tous 👋🏾
Je relance le sujet car je pars seule au Canada au mois de mars et je suis pleine d'appréhension.
C'est effectivement un rêve qui se réalise mais ça arrive au moment où les choses se mettent en place en France après quelques années de difficultés.
Ce que j'applique actuellement pour moins me prendre la tête s'est arrêté d'être sur les réseaux. J'ai été énormément soutenu notamment sur le groupe Facebook PVTISTE lorsque j'ai exprimé mon angoisse. Toutefois, à force de lire les retours d'expériences des uns et des autres, ça mets parfois la pression. Lorsque je suis pleine d'excitation pour mon futur départ, je ne vois que les messages positifs/encourageants mais lorsque je suis pas au top, bizarrement, je n'enregistre que les retours d'expériences qui ce sont malheureusement mal passés.
La finalité c'est qu'il faut prendre énormément de recul sur ce qu'on peut lire et vivre sa propre expérience car ce sera déjà une réussite de la vivre que ce soit 2 mois ou 2 ans.
Effectivement, il vaut mieux éviter de consulter les groupes Facebook, car il y aura toujours quelqu'un pour changer ton humeur et te mettre un doute sur tes choix.
Ayant vécu et vivant mon PVT seul dans deux villes différentes avec 3 déménagements, 5 airbnbs, 4 jobs différents, voici mes conseils et mon avis:
Chaque expérience est différente et je te conseille d'y aller à ton propre rythme en essayant de ne pas te prendre la tête. Notre cerveau a tendance à faire du tri sélectif de façon inconsciente quand il y a trop d'informations ou de désinformation! Parfois, le plus simple, c'est de couper net à tout ce flux d'information en ne consultant pas ces pages-là tous les jours pour se rassurer ou avoir l'espoir de trouver une astuce ou deux. Vas-y seulement quand tu en ressens le besoin, pas le reste du temps. Vis ton PVT au lieu de le prévenir en lisant les expériences de vie des autres.
En tout cas, je suis arrivé seul en PVT et je suis toujours seul aujourd'hui en PVT. Cela n'a pas changé. Il est difficile de se faire des amis canadiens ici, surtout quand nous ne sommes pas dans une ville très francophone. La solitude peut peser au bout d'un moment, alors je te souhaite de t'armer de patience et de te trouver des hobbies ou te préparer à passer des soirées seule avec tes pensées. Cela peut être déprimant mais une fois que tu sors la tête hors de l'eau, tu en ressortira plus forte, car tu sauras que tu peux surmonter tout ça et aller au-delà des difficultés de la vie et d'une expérience d'expatriation.
Un PVT que ce soit 6 mois ou 2 ans, reste un déracinement, une perte de repères, de ce qui nous est familier, alors je te conseille de te faire tes repères et de te créer des petites habitudes dès que tu arrives en prenant tes marques. Une routine peut t'aider à rester saine d'esprit et avoir un sentiment de sécurité émotionnelle.
De mon côté, je ne vais pas te mentir, je me suis déjà retrouvé dans une situation mentale critique, mais c'est passé. Ce sont des moments comme ça qui nous rendent aussi plus résilients et plus résistants. Maintenant, la solitude est quelque chose que j'apprécie presque, que je recherche. La vie canadienne peut parfois être une vie très solitaire, car chacun reste dans sa propre bulle et dans son propre cocon social. Je pense qu'il est important que tu sois consciente de cet aspect-là avant d'entamer ton PVT au risque de te retrouver isolée socialement. N'hésite pas à sociabiliser avec les autres PVTistes si tu en as l'occasion. Ce n'est pas parce que t'es au Canada que tu ne dois pas parler aux français. Tu verras que parfois, c'est très rassurant de savoir que nous ne sommes pas seuls dans nos difficultés et dans notre recherche de connexion. Je te souhaite un bon PVT, c'est une expérience formidable qui nous fait grandir et découvrir cette culture canadienne. Bien que nous arrivons souvent avec des rêves et des attentes qui sont bien différentes de la réalité ici.
N'aies pas trop d'attentes mais n'oublie pas tes rêves.