Faire de la randonnée en Argentine

Chapitre 3 sur 6

Pour faire de la randonnée, il faut être équipé correctement, quel que soit votre niveau d’expérience. C’est une question de confort, mais il s’agit aussi de votre sécurité en pleine nature.  

Prévoir avant de partir

L’Argentine regorge de boutiques spécialisées, mais les prix y sont souvent bien plus élevés qu’en Europe, vous ne trouverez pas d’équivalents à des magasins comme Décathlon, et les équipements de randonnée peuvent coûter une petite fortune. Il est donc recommandé de vous équiper avant de partir. Un bon investissement avant le voyage peut vous faire économiser sur place. 

Des vêtements adaptés à toutes les saisons

Le climat argentin est extrêmement varié, avec des températures allant de -2°C et 40°C en selon les régions et les saisons. Même pour un séjour de 3 semaines, il est essentiel de prévoir à la fois des vêtements légers et chauds. 

À lire : Préparer son sac avant de partir en Argentine

Les indispensables pour s’habiller :

• Des chaussures de randonnée : l’élément essentiel de toute randonnée. Bien sûr, vous pourrez voir des personnes très agiles, sauter sur les rochers avec des baskets, mais ce n’est pas un exemple à suivre. Le mieux est de les choisir avant de partir, de prendre conseil auprès des vendeur·se·s sur la pointure, la hauteur, la semelle… Pour celles et ceux qui souhaitent une cheville bien maintenue, les chaussures montantes sont évidemment recommandées. Prenez-les imperméables puisque vous ne compterez plus les petits cours d’eau que vous allez traverser. Si vous en avez la possibilité, testez-les lors d’une grande balade dominicale en forêt ou faites simplement le tour de la ville avec. C’est normal que vous ayez quelques ampoules au début, mais si vous avez vraiment mal aux pieds en marchant avec, changez-les.
• Un pantalon de randonnée : il doit être adapté à la saison et à la région. Si vous comptez vous rendre à Ushuaïa (là où il fait le plus froid) en été (de décembre à février), un pantalon classique de randonnée, imperméable, fait l’affaire. Si vous y allez en hiver, la température peut descendre très bas et ce sont des vêtements de ski qu’il vous faudra pour aller en montagne. Pour la Patagonie qui est plus au nord, en été, un pantalon de randonnée imperméable, dont le bas des jambes se dézippe pour faire un short, est l’idéal. En hiver, ce sont également des affaires de ski qu’il vous faudra.                                                        Pour le nord du pays, le pantalon/short permet de s’adapter à toutes les météos. Le pantalon de randonnée n’est pas un obligatoire, mais il est pratique. Pour celles et ceux qui ne souhaitent pas investir, il est possible de marcher avec un legging ou un pantalon de sport classique.
• Une doudoune : indispensable, même en été, notamment dans le sud de l’Argentine où les vents sont forts. Une doudoune compacte et légère est préférable. Si elle est imperméable c’est encore mieux. 
• Un imperméable ou une cape de pluie : pour les jours de pluie, plus ou moins nombreux en fonction de la localisation et de la saison. 
• Un T-shirt en matière respirante : en mérinos ou en coton, il doit permettre à votre corps de rester au sec et de ne pas tenir la transpiration, pour ne pas que vous preniez froid. 
• Un haut thermique et une polaire : il s’agit de couches essentielles de la fameuse technique de l’oignon pour affronter les variations de température. Au-dessus du T-shirt, ils doivent être suffisamment chauds et fins pour passer sous la doudoune.  
• Un cache-cou : élément à ne pas sous-estimer,  il est essentiel pour protéger du vent et du froid. Il peut aussi servir de bandeau contre le soleil. 
• Des gants : ils ne sont indispensables qu’en hiver, mais les personnes frileuses pourraient en avoir besoin en toute saison.  

Le matériel 

• Un sac à dos : sa taille dépend de la durée de votre randonnée. Pour une sortie à la journée, un sac de 20 litres est généralement suffisant, mais pour un trek de plusieurs jours, il faut prévoir plus grand.  
• Un protège sac à dos imperméable : très utile pour garder vos affaires au sec en cas de pluie. 
• Des lunettes de soleil et crème solaire: incontournables, surtout dans le sud, où les UV sont particulièrement intenses en raison d’un trou dans la couche d’ozone. 
• Une gourde : la quantité d’eau que vous prendrez dépend de la longueur de votre randonnée. N’hésitez pas à acheter une bouteille en plus si nécessaire. Dans le sud du pays, l’eau des courants et des lacs est potable. Renseignez-vous quand même avant de la boire. 
• Une lampe frontale : essentielle pour les départs à l’aube ou les retours tardifs. 
• Des bâtons de randonnée : ils ne sont pas indispensables, mais ils peuvent aider dans les montées, faire circuler le sang dans les bras et pour aider à se concentrer sur sa marche (pas indispensables).
• Une trousse de secours : contenant des pansements, du désinfectant, du doliprane, de l’ibuprofène, du produit anti-insectes,…
• Un nécessaire pour manger : une lunch box, un couteau et une cuillère sont très utiles pour une journée en randonnée. 

Matériels de treks pour plusieurs jours

Si vous partez pour plusieurs jours, vous devrez également vous munir d’un duvet, tapis de sol, tente, réchaud… Cependant, il n’est pas conseillé de faire le voyage jusqu’en Argentine avec, sauf si vous avez tout ce qu’il faut chez vous et que vous êtes parfaitement rodé·e·s. Le plus simple est de louer le matériel nécessaire une fois sur place. Vous êtes sûr·e·s qu’il est adapté et vous n’êtes pas encombré·e·s pour le reste du voyage. De même, vous pouvez acheter du matériel neuf sur place et le revendre à d’autres voyageur·euse·s en chemin, ou directement en acheter d’occasion à des voyageur·euse·s qui n’en ont plus besoin. Vous pouvez surveiller les annonces sur les groupes des Français et Françaises en Argentine sur Facebook par exemple. 

Nourriture pour la randonnée  

La nourriture fait également partie des essentiels de la panoplie des randonneur·euse·s. Il ne faut pas lésiner sur la quantité et la qualité.  Bien sûr, si vous partez marcher pendant 2 heures, une pomme et une barre de céréales feront l’affaire. Mais si vous faites une randonnée de 22 kilomètres sur toute la journée, vous aurez besoin de maintenir vos forces tout du long. Il faut adapter la quantité au nombre de repas que vous aurez besoin de faire. Si vous partez 3 jours, vous devrez compter vos rations pour prévoir suffisamment de nourriture. 

Des salades, de la nourriture lyophilisée, des fruits faciles à manger (pommes, bananes, poires, pêches), des légumes crus (carotte, concombre, tomates, poivrons), des fruits secs, des graines (amandes, noix, pistache), des barres de céréales, des gâteaux… tout ce qui est facile à consommer et à transporter.