Coût de la vie et salaire minimum au Japon

Les conversions en euros des sommes en yens correspondent au taux de change en vigueur au moment de la mise à jour de cet article, en mars  2025. Pensez à vérifier le taux de change en vigueur quand vous lisez l’article.

Note : depuis début 2024, le taux du yen connaît une chute très forte (la plus grosse chute depuis 30 ans). Le taux est donc très bas, ce qui se ressent sur la conversion. C’est un avantage quand on paye avec des euros. Les conversions indiquées dans cet article datent de cette période.

Coût de la vie au Japon

Tokyo est connue pour être l’une des villes les plus chères au monde, et les prix affichés peuvent effectivement être un choc pour un Français ou un Canadien débarquant au Japon pour la première fois, surtout en ce qui concerne les transports. Osaka a été longtemps réputée être moins chère à vivre mais il faut avouer que ce n’est plus vraiment le cas aujourd’hui avec l’explosion du tourisme dans le Kansai. Néanmoins, en fonction de votre mode de vie et de votre lieu d’habitation, il est clairement possible de vivre correctement au Japon en PVT avec un budget similaire à celui de votre pays d’origine, voir pour moins cher !

Pour faire court, il faut prévoir plus ou moins le même budget pour Tokyo et Osaka (également Kyoto). Pour trouver une différence de prix significative, il faut aller dans des villes de taille moyenne – donc moins populaires et avec moins de possibilités d’emploi – telles que Nagoya, Nagano, Fukuoka, Sapporo ou Naha. Les petites villes et villages affichent, eux, une différence de prix significative mais attention ! Les salaires variant par région, ils sont eux aussi moins élevés dans ces zones-là. Nous vous avons donc mis plus bas la grille officielle des salaires par région pour que vous vous fassiez une idée.

Voici un petit aperçu des prix moyens que l’on trouve à Tokyo et Osaka. Cela pourra vous aider à constituer votre programme de séjour. Vous pouvez bien entendu trouver moins cher si vous connaissez les bons plans(il y en a partout, même à Tokyo), les prix indiqués ici sont une moyenne. Vous pouvez aussi lire nos articles sur les Astuces pour économiser au Japon.

Pour des villes moyennes, comptez environ 15 % de moins et jusqu’à 30 % de moins pour les zones rurales.

Notez qu’en tant que pvtiste, vous ne pourrez pas vous faire rembourser la (équivalent de la TVA française ou de la taxe de vente au Canada), qui peut monter jusqu’à 10 %, car vous êtes considéré comme résident.

Restaurants

• Fast food japonais (udon/ soba) : 500 ¥, soit ~ 3,10 €
• Ramen : 800 ¥, soit ~ 5 €
• Menu Mcdo : 700 ¥, soit ~ 4,30 €
• Restaurant bas de gamme (« family restaurant ») : 1 200 ¥, soit ~ 7,50 €
• Restaurant de gamme moyenne : 2 500 ¥, soit ~ 15,50 €
• Restaurant chic : 4 000 ¥, soit ~ 24,90 €
• Restaurant gourmet : 10 000 ¥, soit ~ 62,20 €
• Bière locale : 500 ¥, soit ~ 3,10 €
• Bière importée/Cocktail : 700 ¥, soit ~ 4,30 €
• Soda : 250 ¥, soit ~ 1,50 €
• Café au lait/Cappuccino : 500 ¥, soit ~ 3,10 €
• Formule gâteau/boisson : 700 ¥, soit ~ 4,30 €
• Café type Starbucks : 550 ¥, soit ~ 3,40 €

Sorties

• Game center (par machine et par partie) : 100 ¥, soit ~ 0,60 €
• 1 h de karaoké en journée par personne : 600 ¥, soit ~ 3,70 €
• Nuit au karaoké par personne (avec alcool à volonté) : 3 000 ¥, soit ~ 18,60 €
• Entrée en discothèque : 2 000 ¥, soit ~ 12,50 €
• Entrée à Disneyland : à partir de 8 900 ¥, soit ~ 55,30 €
• Entrée de musée : 1 200 ¥, soit ~ 7,50 €

Loisirs

• Entrée au Sento : 500 ¥, soit ~ 3,10 €
• Entrée au Onsen : 900 ¥, soit ~ 5,60 €
• Club de sport (1 mois pour une personne) : 10 000 ¥, soit ~ 62,20 €
• Place de cinéma : 1 800 ¥, soit ~ 11,20 €
• Place de concert : à partir de 5 000 ¥, soit ~ 31,10 €

Cours de japonais

• Prof particulier : entre 2 000 et 5 000 ¥ /heure, soit ~ 12-31 €
• Prof particulier en ligne : 1 800 ¥ /heure, soit ~ 11,20 €
• Cours en école de langue : entre 50 000 et 100 000 ¥ /mois, soit ~ 311-622 €
• Cours offerts par la municipalité : gratuit, les profs sont bénévoles !

Courses quotidiennes

• 1L de lait : 170 ¥, soit ~ 1 €
• 1L d’eau minérale : 100 ¥, soit ~ 0,60 €
• Œufs (boîte de 6) : 230 ¥, soit ~ 1,40 €
• Paquet de pain de mie : 250 ¥, soit ~ 1,50 €
• Yaourts (lot de 4) : 400 ¥, soit ~ 2,50 €
• Pommes (1 kg) : 700 ¥, soit ~ 4,30 €
• Tomates (1 kg) : 400 ¥, soit ~ 2,50 €
• Camembert importé : 900 ¥, soit ~ 5,60 €
• Fromage râpé : 250 ¥, soit ~ 1,50 €
• Bol de nouilles instantanées : 130 ¥, soit ~ 0,80 €
• Paquet de pâtes : 200 ¥, soit ~ 1,20 €
• Salade fraîche : 250 ¥, soit ~ 1,50 €
• Onigiri au supermarché : 100 ¥, soit ~ 0,60 €
• Barquette de tofu : 150 ¥, soit ~ 0,90 €
• Bière locale : 250 ¥, soit ~ 1,50 €
• Bouteille de vin (gamme moyenne) : 1 500 ¥, soit ~ 9,30 €
• Bouteille d’umeshu(alcool local) : 1 000 ¥, soit ~ 6,20 €
• Bento au Konbini : 500 ¥, soit ~ 3,10 €
• Sandwich au Konbini : 200 ¥, soit ~ 1,20 €

Transports

• Trajet court (3-4 stations) : 180 ¥, soit ~ 1,10 €
• Trajet de 30 minutes (15 stations) : 350 ¥, soit ~ 2,10 €
• Trajet en bus : 250 ¥, soit ~ 1,50 €
• Prix de départ d’un taxi : 500 ¥, soit ~ 3,10 €

Commodités (mensuelles)

• Loyer mensuel (dortoir en share house) : 25 000 ¥, soit ~ 156 €
• Loyer mensuel (chambre individuelle en share house) : 45 000 ¥, soit ~ 280 €
• Loyer en studio : 60 000 ¥, soit ~ 373 €
• Factures (électricité, internet, eau) : 10 000 ¥, soit ~ 62,20 €
• Abonnement téléphonique : entre 1 500 et 3 000 ¥, soit ~ 9-19 €
• Abonnement Internet (pocket wifi) : 4 000 ¥, soit ~ 24,90 €
• Sécurité sociale japonaise (varie selon la mairie de résidence  : entre 1 400 et 2 000 ¥ soit ~ 9-13 €

En résumé

• Budget mensuel très très très serré : à partir de 130 000 ¥, soit ~ 800 €
• Budget économe : à partir de 160 000 ¥, soit ~ 995 €
• Budget confortable : 250 000 ¥, soit 1 500 €

Il faut garder à l’esprit que le budget est très personnel et que vous devez l’adapter en fonction de votre mode de vie et de votre projet de PVT.

Le salaire minimum par région

Voici un tableau indiquant le taux horaire minimum officiel en octobre 2024. Tout comme en France et au Canada, ce taux change légèrement tous les ans (en octobre de chaque année au Japon).

Ainsi, vous pouvez voir qu’entre Tokyo (1163 ¥ de l’heure, soit 7,24 € de l’heure) et Okinawa (952 ¥ de l’heure, soit 5,90 € de l’heure), la différence peut être considérable. La vie est forcément moins chère à Okinawa mais les salaires y sont plus plafonnés, et il est parfois difficile dans les petites villes de toucher plus que le minimum. En revanche, Tokyo offrant de nombreuses opportunités d’emplois, beaucoup de pvtistes se débrouillant bien arrivent à toucher plus (voire beaucoup plus) que le salaire minimum, souvent en cumulant des petits boulots. Camille raconte ici les différents petits boulots qu’elle a trouvé au Japon.

Ville – Région d’Hokkaido	Salaire horaire minimum
Hokkaido	1010 ¥

Ville – Région du Tohoku	Salaire horaire minimum
Aomori	953 ¥
Iwate	952 ¥
Miyagi	973 ¥
Akita	951 ¥
Yamagata	955 ¥
Fukushima	955 ¥

Ville – Région du Kanto	Salaire horaire minimum
Ibaraki	1005 ¥
Tochigi	1004 ¥
Gunma	985 ¥
Saitama	1078 ¥
Chiba	1076 ¥
Tokyo	1163 ¥
Kanagawa	1162 ¥

Ville – Région d’Hokuriku	Salaire horaire minimum
Toyama	948 ¥
Ishikawa	933 ¥
Fukui	931 ¥

Ville – Région du Koshinetsu	Salaire horaire minimum
Niigata Prefecture	985 ¥
Yamanashi Prefecture	988 ¥
Nagano Prefecture	998 ¥

Ville – Région du Tokai	Salaire horaire minimum
Gifu Prefecture	1001 ¥
Shizuoka Prefecture	1034 ¥
Aichi-ken	1077 ¥
Mie Prefecture	1023 ¥

Ville – Région du Kansai	Salaire horaire minimum
Shiga	1017 ¥
Kyoto	1058 ¥
Osaka	1114 ¥
Hyōgo	1052 ¥
Nara	986 ¥
Wakayama	980 ¥

Ville – Région du Chūkoku	Salaire horaire minimum
Tottori	957 ¥
Shimane	962 ¥
Okayama	982 ¥
Hiroshima	1020 ¥
Yamaguchi	979 ¥
Tokushima	980 ¥
Kagawa	970 ¥
Ehime	856 ¥
Kochi	952 ¥

Ville – Région du Kyushu	Salaire horaire minimum
Fukuoka	992 ¥
Saga	956 ¥
Nagasaki	953 ¥
Kumamoto	952 ¥
Oita	954 ¥
Miyazaki	952 ¥
Kagoshima	953 ¥

Ville – Région d’Okinawa	Salaire horaire minimum
Okinawa	952 ¥