Partir en Visa Vacances-Travail : le choc culturel

Le stress pré-retour

Comme avant le départ, la période avant le retour peut faire survenir une mixité d’émotions. Vous êtes à la fois content de retrouver votre famille et vos amis, mais votre voyage est passé tellement vite ! Vous n’avez pas forcément envie de partir et vous voulez continuer de profiter.

En même temps, vous êtes inquiet. Et si vous aviez changé ? Et si vos amis avaient changé ? Et si on vous avait oublié ? Toutes ces inquiétudes traversent votre esprit et l’appréhension se joint à la joie de retrouver vos proches.

Émotions

• Inquiétude
• Excitation
• Tristesse
• Gratitude
• Doute

Exemples

C’est la dernière fois que je prends cette route que j’adore. Elle va beaucoup me manquer.

Quelle vue incroyable, je suis si chanceux de m’être fait des amis avec qui partager tous ces moments aussi loin de chez moi.

Que faire ?

Profitez des derniers moments. Les choses de notre vie sont passagères mais c’est aussi ce qui les rend belles. D’autres aventures, d’autres histoires vous attendront mais pour le moment vivez celle de votre présent.

Passez du temps avec vos amis sur place. Évitez d’ailleurs peut-être d’avoir trop de contact avec vos proches à la maison. Cela risque de déjà vous projeter dans votre retour alors que vous voulez encore profiter.

D’ailleurs, il est courant de recevoir des messages comme : “J’ai hâte que tu reviennes ! Plus que 10 jours.” Ces messages peuvent être difficiles à entendre et vous frustrer. 10 jours, c’est loin. Pourquoi vous embête-t-on déjà avec ça ? Ne soyez pas trop durs avec vous ou avec vos proches. C’est normal qu’ils soient impatients et c’est aussi normal d’être frustré ou moins réceptif à ce type de message.

Alors, le mot-clé de cette étape est de profiter de l’instant présent.