salut
tu es dans quelle ville/province ? Québec selon ton profil ?
il y a des cliniques sans rendez-vous un peu partout.
sinon, oui , un premier avis est la pharmacie.
Il faut changer ses habitudes et ne pas aller voir "son" médecin de famille (vu qu'il y en a pas ou que c'est difficile à avoir)
bon PVT quand même