Quelle trousse à pharmacie pour un voyage de plusieurs mois ?

Mal de tête, nausées, coups de soleil… Ces petits maux sont souvent bénins mais n’en demeurent pas moins très pénibles, qu’on soit en France ou à l’autre bout du monde ! Alors pour pouvoir profiter pleinement de votre PVT, voici quelques produits que vous devriez vraiment glisser dans votre trousse à pharmacie.

Pourquoi emporter une trousse à pharmacie ?

Quand on arrive dans un nouveau pays, on peut être un peu perdu : on ne trouve plus de pharmacies comme dans son pays d’origine, les noms des médicaments changent, les façons d’obtenir les produits diffèrent, les dosages peuvent aussi varier… Bref, ce n’est plus comme chez nous !

Pourtant, il n’est pas rare d’être touché par des petits maux assez désagréables liés à la fatigue, la nourriture ou même le climat ! Il est donc utile d’avoir avec soi quelques médicaments de base, que vous connaissez, que vous avez déjà utilisés et qui vous permettront de retrouver la forme rapidement.

Quels sont les indispensables d’une trousse à pharmacie ?

On peut notamment citer :

• des pansements, et des pansements faits pour les ampoules, on marche beaucoup quand on visite une ville ou quand on randonne 🙂 ;
• un spray antiseptique ;
• du gel hydroalcoolique (voire des lingettes désinfectantes) pour pouvoir vous laver les mains à tout moment ;
• un médicament contre le mal des transports ;
• un médicament contre la douleur et la fièvre, comme l’ibuprofène ou le paracétamol ;
• des médicaments pour les maux de ventre (Spasfon, Smecta, Immodium…) ;
• des pastilles pour la gorge ;
• une crème solaire, pour protéger sa peau du soleil (tout particulièrement en Australie, Nouvelle-Zélande, en Argentine et du Chili, à cause du trou dans la couche d’ozone) ;
• un répulsif à insectes et/ou une crème anti-démangeaisons (vous nous remercierez lorsque vous rencontrerez les sandflies en Nouvelle-Zélande et en Australie !) ;
• du serum phisiologique, si vous avez un souci à l’œil ;
• pour les personnes sous contraception, n’oubliez pas de l’emporter ! On vous donne tous les conseils indispensables par ici.

A savoir : dans l’idéal, allez voir un médecin avant de partir afin qu’il vous prescrive les médicaments nécessaires et vous fasse une ordonnance. De cette façon, en emportant l’ordonnance, vous êtes assuré de ne pas avoir de soucis lors du passage à la douane.

Et les médicaments sur ordonnance ?

Si vous avez besoin de prendre des médicaments vendus uniquement sur ordonnance dans votre pays d’origine, la meilleure solution reste d’en emporter un stock. En effet, certains médicaments spécifiques peuvent ne pas être disponibles dans votre future destination. Si vous emportez un stock important de médicaments, conservez-les dans leur boîte d’origine avec l’ordonnance de votre médecin, les douanes pourraient demander à la voir. N’hésitez pas également à demander une lettre à votre médecin, expliquant pourquoi il vous a prescrit ce traitement, ça pourrait vous être utile.

Important : les pays peuvent imposer une quantité maximale de médicaments apportés de l’étranger. On vous donne plus de précisions dans notre article Puis-je emporter des médicaments à l’étranger ?

Que faire en cas de traitement longue durée ?

Si vous n’avez pas la possibilité d’emporter votre traitement pour la durée de votre séjour à l’étranger, vous pouvez :

• demander à un proche de vous l’envoyer par la poste, dans la boîte originale et avec l’ordonnance, voire une lettre de votre médecin qui explique votre condition OU
• consulter un médecin directement sur place afin qu’il vous le prescrive, mais gardez en tête que les assurances voyage ne couvrent pas les maladies antérieures au départ, donc vous devrez payer la consultation et les médicaments, sans possibilité d’être remboursés (sauf, pour les Français, si vous avez souscrit la CFE).

Que faire en cas de problèmes de santé plus importants ?

Si la plupart des petits soucis de santé peuvent être très vite réglés, n’oubliez pas que vous pourriez avoir besoin de vous rendre chez le médecin lors de votre séjour à l’étranger. Que ce soit pour une grippe ou pour un problème bien plus grave, les frais de santé peuvent très rapidement exploser !

L’importance de l’assurance voyage

Pour éviter de vous ruiner en visite chez le médecin ou en médicaments, vous devez souscrire à une assurance avant votre départ. Il nous est plusieurs fois arrivé de voir des voyageurs partis sans assurance et qui se sont retrouvés avec des milliers, voire des dizaines de milliers d’euros à payer !

Ne comptez pas sur votre assurance de carte bancaire pour vous couvrir lors de votre PVT, cette option n’est pas adaptée aux longs séjours.
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Bon plan assurance pas chère !

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