Trouver un emploi à Montréal

Montréal est une ville dynamique sur le plan professionnel, où les opportunités sont nombreuses, mais la concurrence peut être forte selon les secteurs.

Cette chapitre vous aidera à comprendre comment adapter votre CV, comprendre le marché de l’emploi et décrocher vos premières expériences professionnelles à Montréal.

Préparer son CV et comprendre le marché de l’emploi

Dès votre arrivée à Montréal, ou même avant si vous avez le temps, prenez le soin de préparer un CV conforme aux normes québécoises. Ici, le CV s’étend le plus souvent sur deux pages, et il est plus descriptif que son équivalent français ou belge. Les employeurs s’attendent à y trouver des informations concrètes sur vos missions, vos compétences et vos réalisations. Chaque expérience doit donc être accompagnée de quelques lignes expliquant vos responsabilités principales et, si possible, des résultats mesurables.

Contrairement à ce qui se fait en Europe, le CV québécois ne comporte pas de photo, ni d’informations personnelles (âge, situation familiale, nationalité…). Il doit avant tout valoriser vos compétences transférables, votre autonomie et votre capacité à vous adapter à un nouvel environnement professionnel. Une courte accroche en haut du document peut également aider à situer votre profil et vos objectifs.

Les valeurs professionnelles occupent une place importante sur le marché québécois : les recruteurs recherchent avant tout des personnes fiables, ponctuelles, ouvertes d’esprit et capables de bien communiquer. Les parcours atypiques sont souvent perçus positivement, tant que vous savez expliquer vos choix.

Le marché de l’emploi montréalais reste dynamique en 2025, même si la concurrence s’est légèrement accrue depuis la période post-pandémie. Le taux de chômage à Montréal tourne autour de 6 à 7 %, et certains secteurs continuent de recruter activement : les métiers liés à l’intelligence artificielle, la santé, la construction et les métiers spécialisés, où la pénurie de main-d’œuvre reste marquée, la restauration et le tourisme (qui repartent après plusieurs années de ralentissement), le transport et la livraison (soutenus par l’e-commerce)…

Si vous souhaitez être accompagné, la CITIM, ou des personnes spécialisés dans l’intégration professionnelle, comme Danielle Staraci ou Angelina Spadaro, vous seront très utiles pour ajuster votre candidature aux attentes du marché montréalais.

Quand et comment chercher un emploi à Montréal

Même si certaines candidatures peuvent se faire avant le départ (notamment dans les domaines spécialisés comme la technologie, le marketing ou la santé), la plupart des pvtistes trouvent plus efficace de postuler une fois sur place. Les employeurs montréalais préfèrent rencontrer les candidats rapidement, et un numéro de téléphone local ou une adresse à Montréal rend vos candidatures plus crédibles.

Les plateformes les plus utilisées sont Indeed, Emploi Québec, Guitchet-Emplois ou la rubrique emploi de pvtistes.net. Vous pouvez également déposer votre CV en main propre dans les cafés, restaurants et commerces. C’est une pratique courante et souvent efficace.

Les agences de placement peuvent aussi être une bonne porte d’entrée. Certaines sont généralistes, d’autres spécialisées (bureautique, industrie, santé, hôtellerie, etc.). Elles proposent parfois des contrats temporaires qui permettent d’obtenir une première expérience locale.

La première expérience canadienne, le bénévolat et le volontariat à Montréal

À Montréal, décrocher un premier emploi peut demander un peu de temps. Les employeurs valorisent beaucoup la « première expérience canadienne », c’est-à-dire une expérience de travail locale qui démontre votre capacité à vous adapter au marché et aux méthodes de travail québécoises.

Pour y parvenir, beaucoup de pvtistes commencent par un emploi temporaire ou à temps partiel dans la restauration, le commerce ou la logistique. Ces postes, même s’ils ne correspondent pas toujours à votre domaine, permettent d’obtenir de précieuses références locales et d’acquérir une meilleure compréhension du milieu professionnel.

Le bénévolat et le volontariat représentent aussi d’excellents tremplins. Donner un peu de votre temps dans une association ou un organisme communautaire aide à créer des contacts et à enrichir votre CV. Le Centre d’action bénévole de Montréal, Moisson Montréal ou Mission Bon Accueil figurent parmi les organismes les plus connus pour ce type d’engagement.

Ces expériences, qu’elles soient rémunérées ou non, sont très valorisées par les recruteurs. Elles témoignent d’une attitude ouverte et proactive, essentielle pour s’intégrer au marché du travail montréalais.